Ho il potere di scegliere
Ho sempre avuto un rapporto complesso con il cibo, quasi conflittuale se paragonato a quello che vedevo intorno a me, la mia è stata una famiglia “tradizionale”, normale, che portava in tavola un po’ di tutto, cercando anche di donare amore attraverso il gesto del nutrire. Per gli altri ciò che io manifestavo da bambina poteva sembrare soltanto un capriccio o una richiesta di attenzioni, in realtà, dentro di me, si muoveva già allora qualcosa di profondo: ricordo perfettamente il senso di fastidio, quasi fisico, che provavo nel mangiare la carne.
Con il passare degli anni questa sensazione si trasformò in una crescente consapevolezza, accompagnata però da contraddizioni, dubbi e prove interiori.
Un giorno sentii, con chiarezza assoluta, che potevo scegliere.
Io potevo decidere.
Io ero l’unica responsabile di ciò che sarebbe entrato nel mio corpo, dell’energia con cui avrei voluto nutrirmi, di quale vibrazione avrei accolto in contatto intimo con me stessa.
Così, improvvisamente e senza preavviso, presi la decisione: non avrei più mangiato carne né pesce. E come in ogni grande trasformazione che ha segnato la mia vita, quella scelta fu accompagnata da lacrime improvvise, un pianto liberatorio che mi lasciò svuotata e rinnovata, lacrime alchemiche, che aprirono uno sguardo nuovo sul mondo e su parti inedite di me da esplorare.
Nonostante la mia naturale inclinazione a restare legata a ciò che già conosco, in quell’istante compresi che ero chiamata a vivere il potere del cambiamento, e soprattutto la scelta del cambiamento.
Oggi il mio rapporto con l’alimentazione è ancora un continuo percorso di ascolto, ricerca ed evoluzione.
Ciò che posso dire, grazie alla mia esperienza personale e allo studio, è che non esiste un’unica “dieta perfetta”, esistono linee guida, certo, e ci sono alimenti che sappiamo essere nocivi perché privi di vita o carichi di sostanze chimiche, ma è il dialogo con noi stessi che ci permette di comprendere davvero cosa è giusto per il nostro corpo, la nostra mente e la nostra Anima.
Il nutrimento non agisce soltanto sul corpo fisico: può trasformare la psiche e aprire spazi nuovi alla nostra Anima. Se un sintomo ci guida a riconoscere un disagio interiore per portarlo alla luce e guarirlo, è altrettanto vero che un cibo scelto con amore, gioia ed equilibrio può fare il percorso inverso: dal corpo in salute alla piena manifestazione della nostra essenza.
Come Naturopata e ricercatrice Spirituale, accompagno chi desidera intraprendere questo viaggio, riscoprendo le proprie risorse interiori e il potere personale di trasformazione, potendo dare indicazioni su quali cibi tendono a infiammare, quali possono appesantire, e suggerire alimenti vivi e ricchi di energia, come verdure di stagione, cereali antichi, legumi, semi, germogli, cibi fermentati, pesce pescato, frutta e soprattutto tanta acqua. Posso allo stesso tempo mettere in guardia dai danni dello zucchero raffinato, delle carni da allevamento intensivo, dell’eccesso di glutine o dei prodotti industriali.
Ma…
Al di là di tutto, ogni persona è unica e perfetta nella propria diversità, per ognuno c’è una strada personale nel nutrimento, che può iniziare seguendo esperienze già tracciate, per poi modellarsi e trovare il proprio equilibrio attraverso l’ascolto interiore.
Forse la cosa più difficile è accettare e prendere coscienza del potere che abbiamo di decidere.
Siamo abituati a delegare, a credere che qualcun altro sappia meglio di noi, che il sistema, la famiglia o la società abbiano il diritto di scegliere per noi. Ma la verità è che la responsabilità è nostra, e con essa il potere.
Come ricorda Marianne Williamson:
“La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati.
La nostra paura più profonda è di essere potenti oltre ogni limite.
È la nostra luce, non la nostra ombra, a spaventarci di più.
Ci domandiamo: ‘Chi sono io per essere brillante, pieno di talento, favoloso?’
In realtà, chi sei tu per non esserlo?
…Siamo tutti nati per risplendere, come fanno i bambini.
Siamo nati per rendere manifesta la gloria di Dio che è dentro di noi…
E quando ci liberiamo dalle nostre paure, la nostra presenza automaticamente libera gli altri.”
Ecco allora il punto di arrivo e insieme di partenza
sono io che scelgo per me
sono io che decido per me
sono io responsabile di me stessa
Con coraggio, con amore, con ascolto… è possibile!
Il termine “guarigione”, ove utilizzato, va inteso nel senso di “raggiungimento di uno stato di amore per sè stessi e per gli altri, armonia interiore, consapevolezza e autorealizzazione”.
Il Naturopata, Operatore Olistico disciplinato ai sensi dell’art l Legge 4/2013, non si avvale di strumenti di natura psicologica, la prestazione erogata non è di natura medico-sanitaria, non ha quindi in nessun caso valore di diagnosi o di terapia né intende sostituirsi ad esse.
Il Giardino dell’Anima – Il tuo spazio di consapevolezza, ispirazione e crescita interiore
